Zapytaj lekarza

7 3 6 , 2 8 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak polepszyć swoją kondycję fizyczną?

Mam problem, mam 17 lat i jak biegam na wf-ie to się robię strasznie czerwona i bardzo się pocę, a potem długo czekam aż rumieńce znikną. Czy jest to uwarunkowne genetycznie? Mam 169 cm wzrostu i ważę 75 kg, moja nadwaga może mieć z tym związek? Proszę o radę.
KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Mezoterpia igłowa twarzy i dekoltu

Mezoterapia igłowa to zabieg, który możesz odbyć w gabinecie dermatologii estetycznej. Polega na wstrzyknięciu substancji leczniczych bezpośrednio w obręb skóry. Zobacz, jak wygląda zabieg.

Witam!

Prawdopodobnie ma to związek z dużym wysiłkiem, jakim dla Twojego organizmu jest bieganie. Prawdopodobnie masz słabą kondycję i stąd tak bardzo się męczysz, biegając nawet przez krótki czas. Postaraj się więcej ruszać i ćwiczyć, zapisz się na basen, spaceruj dużo, zacznij biegać - to na pewno polepszy Twoją kondycję, a i nadwaga się zmniejszy. Diety natomiast nie polacam, bo będziesz jeszcze słabsza, a przecież nie o to chodzi.

Dietetyk w Szpitalu Grochowskim im. dr n. med. Rafała Masztaka w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy