Zdrowa żywność
Nie ma osoby, która przynajmniej raz nie spotkałaby się ze stwierdzeniem, że jesteśmy tym, co jemy. Żywność, którą spożywamy i trawimy staje się częścią nas samych, jednak wiele osób zapomina o tym i odżywia się niezdrowo.
Witam!
Prawdopodobnie ma to związek z dużym wysiłkiem, jakim dla Twojego organizmu jest bieganie. Prawdopodobnie masz słabą kondycję i stąd tak bardzo się męczysz, biegając nawet przez krótki czas. Postaraj się więcej ruszać i ćwiczyć, zapisz się na basen, spaceruj dużo, zacznij biegać - to na pewno polepszy Twoją kondycję, a i nadwaga się zmniejszy. Diety natomiast nie polacam, bo będziesz jeszcze słabsza, a przecież nie o to chodzi.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy waga ma wpływ na siłę i kondycję? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dziecko z nadwagą - pomocy – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak skutecznie się odchudzić i odbudować swoją kondycje fizyczną? – odpowiada Kamila Ziemann
- Czy 10-latka może się odchudzać? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mogę trochę schudnąć z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak doprowadzić ciało do porządku? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Dlaczego moja waga nie chce spadać? – odpowiada Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
- Duży obwód brzucha u 10-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak polepszyć własną kondycję? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Mam bardzo dużą nadwagę, jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Przez nadwagę miała problemy ze zdrowiem. Obecnie bierze udział w maratonach
41-letnia Gillian Clark opowiedziała o walce z nad
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n