Jak pomóc zasnąć 9-latkowi?
Jak pomóc zasnąć 9 latkowi. Od kilku tygodni ma problemy z zasypianiem i porannym wstawaniem.
Zadbać o spokój, regularny tryb życia , aktywność fizyczną i higiene snu DZIECKA
Może są problemy i stresy w rodzinie, może w szkole, z kolegami czy nauczycielami
Warto porozmawiać z dzieckiem i z nauczycielami...
Zadbać koniecznie o spokojną i przyjazną, pełna akceptacji i ciepła, atmosfere w domu!
Może czytanie książki przed snem....
Jeśli dziecko późno zasypia, to ma też trudności ze wstawaniem ,
Warto ustalić regularne godziny snu, po szkole ruch na powietrzu, spacer, lekcje.
Psycholog może być bardzo pomocny.
Zdecydowanie trzeba spróbować wysondować jaki problem ma dziecko( szkoła,koledzy ,rodzina ?)Przyjrzeć ise czy jest to jedyny niepokojący objaw,przeanalizować zachowanie
syna.
Niewątpliwie nie zalecam podawania środków farmakologicznych.Tu najważniejsza jest próba rozwiązania problemu dziecka.
Przy utrzymującym się problemie warto zasięgnąć porady psychologa,a także udać się do szkoły i porozmawiać z wychowawczynią.
Pozdrawiam ciepło
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak psycholog może pomóc 9-latkowi? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- W jakiej dawce Sympramol można podawać 11-latkowi? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Zmiana zachowania i nastroju u córki – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Jak zachęcić 6-latka do nauki? – odpowiada Mgr Marta Pociecha
- Moja siedmioletnia córka jest ze wszystkiego niezadowolona - jak można jej pomóc? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Niegrzeczne zachowanie 5-latka w pierwszej klasie – odpowiada Mgr Marlena Kwiatkowska
- Jak pomóc chłopcu 15-letniemu w stanach lękowych? – odpowiada Mgr Agnieszka Galas - Konsor
- Jak oduczyć siedmioletniego syna śpiewania w czasie zajęć? – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska
- Zachowanie nauczyciela do dziecka z Zespołem Aspergera – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Problemy z koncentracją i nauką u 15-latka – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
