Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej

Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

Proponuję policzyć spokojnie do 10. Proponuję udać się do lekarza psychiatry.

0

Dzień dobry,
jedną z najlepiej udokumentowanych i najbardziej efektywnych metod terapii napadów lęku panicznego jest psychoterapia poznawczo-behawioralna. Domowe metody (oddychanie, relaksacja, leżenie) mogą "pomóc" na chwilę, jednak najczęściej powodują, że samo zaburzenie będzie się utrzymywać a nawet nasilać. Z tego względu sugeruję udanie się do psychoterapeuty, najlepiej poznawczo-behawioralnego, np. do Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.

Pozdrawiam
-Bartosz Piasecki
www.poznacsiebie.pl

0

Witam serdecznie,

Trudno jest radzić sobie z objawami lęku panicznego samodzielnie w domu. Polecam wizytę nu psychiatry oraz podjęcie psychoterapii u terapeuty. Obawiam się, że "metody domowe" mogą nie przynieść tyle rezultatów, co spotkania ze specjalistami. Istnieje jeszcze terapia przez Skype, którą niektórzy terapeuci prowadzą na zasadach tradycyjnej psychoterapii. Polecam do zapoznania się z profilami interesujących Panią specjalistów i wyboru odpowiedniej formy pomocy.

Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty