Witam, nie poradzę Panu jak sobie radzić z brakiem przyjaciół, chciałabym jednak Pana zachęcić do tego, aby zaczął ich Pan szukać.
Samotność w życiu każdej osoby się zdarza, jednak jeśli rozpoznaje Pan u siebie szczególną trudność w nawiązywaniu bliższych relacji, to warto znaleźć czas i zastanowić się co faktycznie dzieje się, że nie ma Pan przyjaciół. Niekiedy jest tak, że ktoś ma za sobą duże rozczarowanie „przyjaciółmi”, bo oni dopuścili się zdrady, oszukali czy opuścili bez słowa. Może być też tak, że ktoś nie nauczył się zbliżać do ludzi, nawiązywać bliższych relacje, zamiast tego dystansuje się, nie ufa i uważa, ze inni mogą mu tylko wyrządzić krzywdę albo wykorzystać. Każdy z nas ma inne doświadczanie. Co człowiek to inna historia. Jeśli obserwuje Pan u siebie trudność w zaufaniu i nawiązywaniu relacji, proponowałabym, aby zdecydował się Pan na psychoterapię, najlepiej w nurcie terapii humanistycznej Gestalt.
Nikt nie jest stworzony aby żyć w samotności, Pan również. Jednak ludzie sami do Pana nie przyjdą, potrzebny jest pewien wysiłek z Pana strony i świadomość jak Pan zachęca innych do spotkań z sobą. Np. czy wychodzi Pan sam z propozycjami, czy czeka, aż inni coś zaproponują. Pozdrawiam
Dzień dobry,
Proszę poszukać w swojej okolicy ośrodka, który prowadzi psychoterapię grupową i skorzystać z możliwości takiej formy leczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Depresja i brak przyjaciół u 24-latka – odpowiada dr n. med. Katarzyna Niewińska
- Samotny tryb życia i brak potrzeby przyjaciół – odpowiada Mgr Anna Rolbiecka
- Jak radzić sobie z samotnością? – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
- Jak sobie poradzić z brakiem rodzinnego ciepła? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z zazdrością i kontrolą własnej dziewczyny? – odpowiada Maria Fraszewska
- Wpływ złych doświadczeń ze szkoły na dorosłe życie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Potrzeba przyjaźni u mężczyzny po 50tce – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak przestać się przejmować krytyką innych? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Samotność i brak przyjaciół – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie z brakiem przyjaciół i bliskości? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Samotność a depresja
Samotność jest uczuciem wyobcowania, poczuciem bra