Jak poradzić sobie z derealizacją?
Witam! 3 tygodnie temu byłam u psychiatry, zdiagnozowano u mnie depresję i stany lękowe. Biorę leki i czuję, że mam więcej energii i już się tak wszystkim nie zamartwiam - więc leki zaczęły działać. D
Derealizacja jednak nie ustępuje, a ponadto mam wrażenie, jakbym nie pamiętała, kim byłam wcześniej - a w zasadzie jaka byłam, o czym myślałam, co czułam. Mam poczucie, że wszystko co robię, jest fałszywe. Nie myślę jasno, wszystko jest obce i co najgorsze zniknęły gdzieś wszystkie moje uczucia do bliskich, do chłopaka. Czuję się otępiała.
Czasami myślę, że to nasiliło się od leków. Jak radzić sobie z derealizacją, depersonalizacją? Czy może trzeba zmienić leki?
