Jak poradzić sobie z problemami życia codziennego i zmienić nastawienie do otoczenia?
Witam, mam 19 lat czuję się strasznie zagubiona. Mam problemy w domu, opuszczam szkołę i od dłuższego czasu nie cieszy mnie nic co wcześniej robiłam z przyjemności rysowanie, wychodzenie z koleżankami. Ograniczyłam kontakt z ludźmi do minimum i wcale nie wychodzę na dwór. Niemal ciągle jestem przygnębina kilka razy dziennie płaczę, najczęściej w nocy. Mam zawroty głowy i ciągle jestem senna i zmęczona. Czasem mam myśli samobójcze rozważam czy nie podjąć próby. Męczy mnie poczucie winy i albo czuję pustkę albo wewnętrzny dziwny ból nie fizyczny. Mam problemy ze wszystkimi obowiązkami w domu a nawet zrobieniem czegoś wokoło siebie. Dochodzi do samookaleczeń. Miewam nudności po spożytym posiłku a 95 procent czasu spędzam leżąc w łóżku śpiąc lub leżąc z telefonem w ręku. Szukam pomocy bo nie mogę już ze sobą wytrzymać nie wiem ile czasu już tak jest ale chyba dosyć długo. Proszę o pomoc.
