Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
Niestety kodow chorob nie jestem w stanie wyjasnic poniewaz pracuje za granica gdzie obowiazuja inne oznaczenia.
Jesli chodzi o dyskopatie, poza ostra faza, zalecana jest aktywnosc ruchowa. Najlepiej byloby odbyc kilka sesji fizjoterapii i nauczyc sie cwiczen do wykonywania w domu. Nalezy unikac takich aktywnosci jak bieganie czy jazda na rowerze. Dobrze robi plywanie, pilates, joga.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W takich warunkach nie mam czasu wytłumaczyć
Kołnierz ortopedyczny, nazwany też ortezą szyjną,
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
