Jak postępować po stłuczeniu ramienia?

Witam. Jakieś 15 godz temu poślizgnęłam się i upadłam na lewe ramię oraz na plecy i prawy nadgarstek. Nadgarstek przestał boleć bo 3 godz, jednak ramię i plecy nadal bardzo bolą jeszcze gorzej niż po upadku. Nie mam siniaków. Co to może być stłuczenie czy zwichnięcie? Jak z tym sobie radzić?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty