Jak powrócić do dawnej figury?

Witam,

Najlepszym rozwiązaniem była by dieta indywidualnie ułożona przez dietetyka dla Pani z dobranym zestawem ćwiczeń. Zapraszam do mojej poradni online. Z przyjemnością ułożę dla Pani taką dietę wraz z ćwiczeniami oraz udzielę cennych wskazówek.

www.twojadobradieta.pl

Pozdrawiam

Witam, przy małej nadwadze 5-10 kg zalecam uregulowanie posiłków np. 5 co 3 godziny, zwiększenie wysiłku fizycznego i picie odpowiedniej ilości płynów- małe zmiany czynią cuda. Jednak przy zrzuceniu 20 kg radziłabym wizytę u dietetyka. Taka nadwaga musi być zrzucona racjonalnie, żeby ciało wróciło do formy bez nadmiernie rozciągniętej skóry.

Witam serdecznie,
Szanowna Pani, nie jest Pani odosobniona w swoim problemie. Sukcesywne przybieranie masy ciała oraz brak samodyscypliny to problem wielu moich pacjentek. Zachęcam do wizyty u dietetyka, jeśli jest Pani osobą zdrową, tempo utraty tkanki tłuszczowej szacujemy na ok. 1kg tygodniowo, zatem do ślubu może Pani odzyskać dawną figurę. Zachęcam do wizyty u dietetyka, który pokieruje Pani dietę oraz doda motywacji. Serdecznie zapraszam do swojego gabinetu lub na konsultację online.
Serdecznie Pozdrawiam
Anna Porada

To ja mam dla Pani cudowną wiadomość- może Pani spokojnie zawalczyć,bezpiecznie a na te 20 kg myślę, że wystarczy parę miesięcy, jak pójdzie dobrze może nawet 2-3. Pracuję metodą w Polsce jeszcze mało znaną, z zakresu dietetyki medycznej. Indywidualne programy żywienia metabolic balance tworzy się RAZ w życiu, na podstawie 36 badań z krwi żylnej. Program pod Pani szlaki hormonalne i enzymatyczne, a co najlepsze, nie ma opcji efektu jojo. Mam takie podejrzenie, że mogła wejść Pani w niedoczynność tarczycy, trzeba zdiagnozować dokładnie co się dzieje i podjąć racjonalne decyzje. To nie jest trudne, tym bardziej, że ma Pani motywację (ślub), a dla mnie w konsekwencji tło (dzieci), co przy zaburzeniu funkcjonowania tego gruczołu może być trudną sprawą. Polecam zabrać się za siebie i raz na zawsze zrobić z tym porządek!
pozdrawiam i życzę SUKCESU!

Witam, w Pani przypadku najlepszym rozwiązaniem byłoby udanie się do dietetyka. Będzie Pani miała ustawioną dietę pod siebie i pewność, że nie pojawi się ponie efekt jo-jo, a to bardzo ważne! Schudnąć łatwo, ale gorzej utrzymać tą wymarzoną wagę. Powodzenia!

Przed wizytą u dietetyka warto wykonać badania hormonów tarczycy, być może ma Pani niedoczynność.