Jak powstrzymać głód?
Mam 18 lat, 174 cm wzrostu i ważę 125 kg. Nie umiem sobie poradzić. Nie wiem, jak zahamować głód. Proszę o pomoc. Piję dużo ok. 3-4 l wody dziennie. Jak mam schudnąć? Czuję się ociężały, zmęczony. POMOCY! PROSZĘ!!!