Zapytaj lekarza

7 3 6 , 2 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak pozbyć się 4 kg?

Hej! Mam 13 lat i zastanawiam się, jak by tu skutecznie spalić 4 kg? Wcześniej mi się to udało, ale znow przytyłam. Co mam zrobić? Pliska, pomóżcie. Nie miałam nigdy żadnych badań, jeżeli chodzi o spalenie nadmiernych kilogramów. Zawsze czuję się dobrze, ale gdyby te pare kilogramów mi ubyło, byłoby świetnie.
13 LAT ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Witam!
Przede wszystkim prosiłabym o podanie obecnych wymiarów - masy ciała i wzrostu. Być może dieta odchudzająca, nie jest Ci wcale potrzebna. Okres "nastu" lat, to czas, kiedy organizm się rozwija i jeśli nie ma potrzeby redukcji masy ciała - nie stosowałabym na Twoim miejscu diety. Inną sprawą jest zwiększenie aktywności fizycznej, która pomoże nadać Twojemu ciału ładny kształt.

Pozdrawiam 

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy