Jak pozbyć się nadwagi po rzuceniu papierosów
Rzuciłem palenie i przytyłem 9 kg. Mam 178 cm i ważę 92,5 kg. Czuję się źle z tą wagą, chcę schudnąć do 83 max 84 kg. Jak to zrobić. Pozdrawiam Max.
Witam,
W jakim jest Pan wieku?
Informacja ta jest potrzebna do ustalenia Pana zapotrzebowania energetycznego.
Prosiłabym także o inf. na temat Pana aktywności fizycznej, trybu życia, tego, jak dawno rzucił Pan palenie.
Czy konsultował Pan swoją nadwagę z lekarzem?
Może wcale nie wynika ona z rzucenia palenia, tylko powstała na innym podłożu?
Proszę o więcej informacji.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak rzucić palenie papierosów i nie przytyć – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- W jaki sposób rzucić papierosy? – odpowiada Mgr Monika Wróbel
- Ciągłe uczucie głodu po rzuceniu palenia – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Co może oznaczać podwyższony poziom bilirubiny we krwi? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Przybranie na wadze po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Stosowanie Wellbutrin a rzucanie palenia – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Czy sam fakt rzucenia palenia powoduje w organizmie wzrost wagi? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Dlaczego mam bulgotanie w brzuchu po rzuceniu papierosów? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Rzucenie papierosów a wzrost wagi – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy jeśli rzucę palenie papierosów, to przytyję? – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
artykuły
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Schudła na Ozempiku kilkanaście kilogramów. Skutki uboczne nie dawały jej spokoju
36-letnia influencerka przyznaje, że jedyne, co na
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz