Szanowna Pani
Wskazane są ćwiczenia na te partię ciała.
Witam, zalecam odpowiednie ćwiczenia ustalone prze trenera osobistego i dietę po ewentualnej konsultacji z dietetykiem. Pozdrawiam
Witam,
Niestety tkanka tłuszczowa na brzuchu w figurze jabłka jest najtrudniejsza do spalenia. Ale wszystko da się zrobić - codzienne ćwiczenia na mięśnie brzucha (co najmniej 15 min), eliminacja cukru z diety (ciastek, batoników, lodów, żadnego dosładzania cukrem) oraz picie co najmniej 2 litrów wody dziennie. Efekt będzie widoczny już za 2 tygodnie.
Pozdrawiam,
Agnieszka Michałkiewicz
Dietetyk i Trener Personalny
www.klinikazywienia.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na oponkę na brzuchu u 18-latka – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- W jaki sposób pozbyć się oponki na brzuchu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia fizyczne na pozbycie się oponki brzusznej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Co zrobić , aby się po zbyć się tej oponki? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak się pozbyć oponki na brzuchu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Sposoby na zrzucenie oponki z dolnej partii brzucha – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia na pozbycie się oponki z brzucha – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak pozbyć się uciążliwej oponki na brzuchu? – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Ledwoń
- Jak zrzucić oponkę znajdującą się na brzuchu? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Modelowanie brzucha w 2 miesiące – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Odstaw jak najszybciej. Ryzyko cukrzycy nie będzie ci zagrażać
Zmniejsz podaż cukrów Poziom glukozy we krwi odgry
Powrót do formy- jak odzyskać sylwetkę po porodzie, odżywianie, ćwiczenia.
Co robić, żeby powrócić do sylwetki sprzed ciąży,