Szanowna Pani
Wskazane są ćwiczenia na te partię ciała.
Witam, zalecam odpowiednie ćwiczenia ustalone prze trenera osobistego i dietę po ewentualnej konsultacji z dietetykiem. Pozdrawiam
Witam,
Niestety tkanka tłuszczowa na brzuchu w figurze jabłka jest najtrudniejsza do spalenia. Ale wszystko da się zrobić - codzienne ćwiczenia na mięśnie brzucha (co najmniej 15 min), eliminacja cukru z diety (ciastek, batoników, lodów, żadnego dosładzania cukrem) oraz picie co najmniej 2 litrów wody dziennie. Efekt będzie widoczny już za 2 tygodnie.
Pozdrawiam,
Agnieszka Michałkiewicz
Dietetyk i Trener Personalny
www.klinikazywienia.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na oponkę na brzuchu u 18-latka – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- W jaki sposób pozbyć się oponki na brzuchu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia fizyczne na pozbycie się oponki brzusznej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Co zrobić , aby się po zbyć się tej oponki? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak się pozbyć oponki na brzuchu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Sposoby na zrzucenie oponki z dolnej partii brzucha – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia na pozbycie się oponki z brzucha – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak pozbyć się uciążliwej oponki na brzuchu? – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Ledwoń
- Modelowanie brzucha w 2 miesiące – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Jak zrzucić oponkę znajdującą się na brzuchu? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Odstaw jak najszybciej. Ryzyko cukrzycy nie będzie ci zagrażać
Zmniejsz podaż cukrów Poziom glukozy we krwi odgry
Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"
Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po