Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Borykasz się z bardzo dużym bagażem dodatkowych kilogramów, z tego też względu wizyta u lekarza i dietetyka jest nieodzowna. Należy koniecznie wyjaśnić przyczyny Twojego problemu. Nie możesz zostać z tym sama. Twoi rodzice powinni zostać zaangażowani w proces zmieniania nawyków żywieniowych. Porozmawiaj z nimi i udajcie się do specjalisty. Niestety nic innego nie jestem w stanie Ci zaproponować. Dla Twojego dobra udaj się na konsultację.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak się odchudzić z wagi ponad 100 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka będzie odpowiednia dieta dla 13 latki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jestem gruby? Ile kilogramów nadwagi powinienem zrzucić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak przytyć kilka kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam dobrą wagę do wzrostu? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak szybko schudnąć i pozbyć się zbędnych kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak mogę schudnąć, czy ćwiczenia będą pomocne? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 16 lat i chcę schudnąć – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 60 kilogramów przy 170 cm wzrostu u 13-latki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy podczas kursu tańca schudnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec