Witam serdecznie. Rzeczywiście wzmocnienie mięśni kręgosłupa to podstawa w tej sytuacji. Proszę zastosować się do porad zawartych w poniższych artykułach.
http://polki.pl/fitness_odchudzanie_artykul,10020911.html
http://www.doz.pl/czytelnia/a1981-Nie_garb_sie_Cwiczenia_na_prosty_kregoslup
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Domowe sposoby na wzmocnienie organizmu po operacyjnym usunięciu śledziony – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Jak leczyć nadżerkowe zapalenie błony śluzowej żołądka? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Najlepszy sposób na spłaszczenie brzucha? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jak skutecznie zrzucić kilka kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni karku i barków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Torbiele na jajniku a możliwe leczenie – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Mam skoliozę - jak ćwiczyć, by wzmocnić mięśnie, a sobie nie zaszkodzić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak uzyskać płaski brzuch? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z ud? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Ćwiczenia, które pomogą zapanować nad PMS
Lekarze zaznaczają, że aktywność fizyczna może kor
Kobieta wsadziła czosnek do pochwy. Dr Strus ostrzega przed konsekwencjami domowego leczenia infekcji intymnych
Młoda kobieta uskarżała się na swędzenie pochwy i
Jak zajść w ciążę - przygotowania, wskazówki
Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na dziecko, być mo