Jak przestać się garbić?
Garbię się - jakie są najlepsze sposoby na walkę z tym? Jak byłem małym to miałem pajączka. Teraz chciałbym jakieś ćwiczenia może?
Witam serdecznie. Rzeczywiście wzmocnienie mięśni kręgosłupa to podstawa w tej sytuacji. Proszę zastosować się do porad zawartych w poniższych artykułach.
http://polki.pl/fitness_odchudzanie_artykul,10020911.html
http://www.doz.pl/czytelnia/a1981-Nie_garb_sie_Cwiczenia_na_prosty_kregoslup
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Domowe sposoby na wzmocnienie organizmu po operacyjnym usunięciu śledziony – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Jak leczyć nadżerkowe zapalenie błony śluzowej żołądka? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Najlepszy sposób na spłaszczenie brzucha? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jak skutecznie zrzucić kilka kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni karku i barków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Mam skoliozę - jak ćwiczyć, by wzmocnić mięśnie, a sobie nie zaszkodzić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Torbiele na jajniku a możliwe leczenie – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Jak uzyskać płaski brzuch? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z ud? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jakie ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca
Kręgosłup - budowa, choroby, przyczyny bólu, ćwiczenia
Kręgosłup to podstawa naszego szkieletu. Pełni wie
Ćwiczenia, które pomogą zapanować nad PMS
Lekarze zaznaczają, że aktywność fizyczna może kor