Jak przestać się tym przejmować?
Moje pytanie będzie dość krótkie, ale bardzo chciałabym prosić o pomoc. Jak przestać przejmować się tym, co ludzie o mnie pomyślą (powiedzą), tym jak osądzają moje słowa, czyny?
Witam,
Niemal na każdym kroku jesteśmy oceniani przez innych i sami również wydajemy osądy na temat zachowań innych. Kluczowym czynnikiem, który pozwala nam funkcjonować bez zbytniego przejmowania się tymi osądami jest samoocena. Jeśli jest ona dobrze ugruntowana, daje nam pewność siebie i tego, że to, co robimy, jest słuszne. Dlatego warto popracować nad tym aspektem, można na przykład zapisać się na warsztaty, które mają na celu podniesienie samooceny i poczucia własnej wartości. Ważne jest również to, aby odnaleźć własne mocne strony i rozwijać je – to również przyczynia się do poprawy samooceny. Możesz poprosić zaufaną osobę, aby określiła te rzeczy, które w Tobie lubi i za które Cię ceni, dowiesz się dzięki temu co jest Twoją mocną stroną w oczach innych.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego tak bardzo się wszystkim przejmuję? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Jestem nieśmiała. Jak to zmienić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czerwienię się z byle powodu. Co z tym zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy stres mógł spowodować depresję? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jakie są ćwiczenia na lewowypukłą skoliozę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Nie mam kompletnie chęci do działania i parcia do przodu. Czy to depresja? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Jak zwalczyć chroniczny lęk, panikę i brak wiary w siebie w pracy? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Brakuje mi pewności siebie - jak mogłabym to zmienić? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Dlaczego jestem odrzucana przez rówieśników? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Wrażliwość i niemoc wobec postępowania innych – odpowiada Paulina Witek
artykuły
Test obrazkowy. Co widzisz na obrazku? Test w kilka chwil pokaże, kim jesteś
Testy obrazkowe pozwalają w kilka chwil odkryć wie
Wybierz najstarszą kobietę i odkryj ukryte cechy charakteru. Prosty test może wiele ujawnić
Kiedy patrzymy na innych, to, co widzimy, często m
Przysięga Hipokratesa i podstawy etyki lekarskiej
Przysięga Hipokratesa to tekst, z którego środowis