Jak przyspieszyć przemianę materii?

dzień dobry proszę o skuteczną dietę na odchudzanie , przez kilka lat moja dieta nie uległa zmianie i byłam szczupła a teraz od 2 miesięcy dopadło mnie ciagłe myslenie o jedzeniu i niestety zaczęłam objadać się słodyczami , efekt myslę ok 2 kg więcej a nie chce przytyć wręcz schudnąć . Proszę o radę co poskromi apetyt ( proszę nie zalecać chromu bo to na mnie nie działa ) potrzebuję skutecznych preparatów przyspieszajacych bardzo przemianę materii aby nie magazynować tłuszczu . Dziękuję
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Czekoladowy mit

Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?

Nie ma skutecznych diet gotowców. Jeżeli chce Pani zredukować tkankę tłuszczową profesjonalnie należy zmienić nawyki żywieniowe raz na zawsze oraz zadbać o odpowiednią aktywność fizyczną. Z pomocą przyjdzie dietetyk, który indywidualnie opracuje dietę. Tylko takie postępowanie ma sens i prowadzi do sukcesu, oczywiście bez późniejszego efektu jojo.

Pozdrawiam
Norbert Gotz trener personalny

0

Witam!

Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy