Jak przytyć tylko 3 kg po rygorystycznej diecie?
Witam, mam na imię Kaśka, mam 15 lat i od 11 miesięcy stosuję bardzo okrutną dietę. Pisałam już o swoim problemie tutaj http://portal.abczdrowie.pl/pytania/co-i-jak-powinnam-jesc-aby-byc-zdrowa-i-utrzymac-wage, więc nie chcę się powtarzać. Postanowiłam przytyć, gdyż zdałam sobie sprawę, jak wiele mi grozi. Chciałam przytyć 3 kg, aby wszystko wróciło do normy. Problem w tym, że bardzo się boję, że będę wyglądać grubo i wszyscy będą mówić, że jestem słaba, bo znów przytyłam. Nawet jeśli przezwyciężę ten strach, to co zrobić, żeby przytyć tylko 3 kg i w jakim czasie to osiągnąć? Proszę również o wskazówki związane z tym, jak jeść. Za kilka dni udaję się do psychiatry, który stwierdzi, czy jestem chora na anoreksję. Nie mam niedowagi, ale wiem, że muszę przytyć. Bardzo proszę o jak najszybszą pomoc - nie mogę zwlekać.
