Jak radzić sobie z atakami histerii?
Od dawna mam coś takiego, że gdy coś gubię to wpadam w histerię, panikuje, czasem też krzyczę. Też często gdy bylam na coś wkurzona i nie wiedziałam jak sobie poradzić, płakałam itd robilam jakieś rzeczy które sprawiały ból żebym mogła się uspokoić czy to mocne wbijanie paznokci w ręce czy inne rzeczy przez które bolało mnie coś. Boję się czasem o siebie bo już mam dość tego ze tak łatwo wpadam w panikę.. Z innych przykładów gdy np ktoś robi mi przemeblowanie w pokoju to pozniej bardzo długo zajmuje mi ogarnięcie się bo ostatnio zaczęłam płakać z tego powodu że jest ineczej niż było z jakiejś bezsilności? Nie wiem o co już mi chodzi...
