Jak radzić sobie z fobią społeczną u 25-letniej osoby?
Mam pytanie jak wygląda leczenie fobia społecznej? Czy idzie fobie wyleczyć???
Dzień dobry,
Tak, można wyleczyć się z fobii społecznej.
Podstawową metodą leczenia jest psychoterapia, do podjęcia której namawiam.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (np.: Poradnia Zdrowia Psychicznego, Poradnia Leczenia Nerwic) lub prywatnie.
Lęk pojawiający się w sytuacji społecznej, generuje objawy somatyczne i emocjonalne, utrudnia tym samym codzienne funkcjonowanie. By przerwać to "błędne koło",powstawania objawów i lęku - skuteczną drogą postępowania jest psychoterapia i farmakoterapia (leki przeciwdepresyjne).
W leczeniu tego typu zaburzenia, zalecana jest terapia behawioralno-poznawcza, skierowana na stopniowe oswajanie z bodźcem wywołującym lęk.
Terapia związana jest z identyfikowaniem myśli i zachowań (funkcjonujących na zasadzie błędnego koła), podtrzymującego fobię społeczną a następnie stopniowe eliminowanie ich z codziennego życia.Terapia ta pozwala weryfikować przekonania i stwarza dobre warunki do powstawania bardziej funkcjonalnych zachowań.
Wyniki badań naukowych, potwierdzają efektywność tego sposobu leczenia.Każdy pacjent jest inny, wymaga indywidualnego podejścia, jednak leczenie jest skuteczne i eliminuje lęk utrudniający codzienną aktywność.
Szanowna Pani, fobia społeczna to nic strasznego. Psychoterapia daje świetne efekty, szczególnie jeśli ma ona charakter holistyczny tzn oprócz pracy nad umysłem (schematami myślenia) dotyka również ciała (np. praca z oddechem, praca z ciałem). Gorąco zachęcam Panią do skorzystania z terapii, bo szkoda życia na fobie. Mogę rekomendować świetny gabinet w Poznaniu: http://www.integratywna.pl/
Pozdrawiam,
Kamil Tarnawski
Witam serdecznie,
potwierdzam wypowiedzi poprzednich ekspertów. Jak najbardziej fobie społeczną można wyleczyć. Najlepszą z obecnych metod jest psychoterapia poznawczo-behawioralna, przy wsparciu lekami.
Proszę szukać specjalisty pracującego w tym nurcie psychoterapii.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego,
Katarzyna Włoch
-------------------------
ZAPRASZAM NA
http://charakterownia.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Fobia społeczna - jaka psychoterapia będzie najbardziej odpowiednia? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie z fobią społeczną? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jakie mogą być skutki nieleczonej fobii społecznej? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Leczenie fobii społecznej – odpowiada Mgr Anna Kubis
- W jaki sposób poradzić sobie z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy fobię społeczną da się wyleczyć? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy leki wystarczą w leczeniu fobii społecznej? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Czy jest jakiś sposób na fobię społeczną? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak wygląda leczenie fobii społecznej? – odpowiada Agnieszka Szczygieł
- Czy nerwicę lękową i fobię społeczną da się wyleczyć? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
