Jak radzić sobie z kłamaniem?
Witam, jestem nałogową kłamczuchą co z tym zrobić? Jak leczyć?
Teoria Becka
A. T. Beck jest twórcą teorii poznawczej, która wykorzystywana jest przy leczeniu depresji. Na czym polega wspomniana teoria poznawcza? Na ten temat wypowiada się psychiatra - Agnieszka Jamroży.
Warto przyjrzeć się przyczyno kłamstwa- tym głębszym, psychologicznym, emocjonalnym. Być może jest to lęk przed utratą uwagi lub akceptacji społecznej? Zaniżona samoocena? Wysoka potrzeba aprobaty społecznej? Zależnie od Pani motywacji do pracy nad sobą i zmiany, warto podjęć konkretne działania- najlepiej skonsultować się z psychologiem i rozpocząć terapię.
Dzień dobry!
Być może właściwe wskazówki i porady uda się Pani znaleźć w licznych artykułach internetowych i poradnikach psychologicznych.
Aby podejść do tematu bardziej indywidualnie, konieczna jest dłuższa osobista rozmowa i zebranie większej ilości informacji. Terapeuta chciałby lepiej poznać Panią i historię Pani życia, cechy Pani osobowości, sytuację, w których zdarza się Pani kłamać, motywację do kłamania, korzyści i straty z takiego zachowania itp.
Może Pani zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
Witam serdecznie,
Tutaj znajdzie Pani wiele ciekawych informacji na opisany przez Panią problem
http://www.psychologia.edu.pl/czytelnia/59-niebieska-linia/808-klamcy-patologiczni.html
A gdyby zdecydowała się Pani na wizytę u psychoterapeuty, tutaj znajdzie Pani wskazówki, jak wybrać odpowiedniego terapeutę:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/29/76/ ;
Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego,
Marta Dziekanowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia lękowe u 52-letniej osoby – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Jak nie bać się przy depresji lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak radzić sobie z desperacją? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problem z wypiekami i zaczerwienieniem skóry twarzy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problemy w nawiązywaniu relacji z ludźmi – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Uzależnienie od kłamania – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zaburzenia lękowe związane z wizytą u lekarza – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Problemy ze snem i uczucie zdenerwowania – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Lęki podczas poszukiwania nowej pracy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problem z motywacją do nauki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
