Jak radzić sobie z nagłą depresją?

Witam, z powodu ciężkiej depresji, która pojawiła się u mnie nagle (mam chorobę dwubiegunową) muszę zwolnić się z pracy, ale nie wiem co mam powiedzieć szefowej. Pracuję w firmie od miesiąca i głupio mi powiedzieć szefowej, że chcę się zwolnić, a oprócz tego nie czuję się na siłach na poważne rozmowy. Jestem w ciężkim stanie, nie mogę skupić się na pracy, we wszystkim się mylę i czuję niechęć. Chcę odpocząć od wszystkiego. Proszę o radę, bo od nikogo nie mam wsparcia. Pozdrawiam.

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Depresja Psychiatria

Lek. Paweł Szadkowski

92 poziom zaufania

Pracodawca nie ma prawa do informacji na temat rozpoznania, które lekarz wpisuje jako podstawę do zasiłku (zwolnienia) chorobowego, wiec jeśli pani nie chce, nie musi pani tłumaczyć się swoim przełożonym. Sugeruję również udać sie do swojego psychiatry w celu odpowiedniego leczenia.

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, czy korzysta Pani z pomocy psychologicznej? Warto porozmawiać z psychoterapeutą o tym jak sobie radzić w tej sytuacji. Jeżeli potrzebuje Pani wsparcia może Pani skorzystać z pomocy ośrodka interwencji kryzysowej lub telefonu zaufania np. 116 123
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z szarą rzeczywistością? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak poradzić sobie ze stratą ukochanego psa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy możliwy jest nawrót depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Myśli samobójcze w depresji a brak akceptacji ze strony bliskich – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Poronienie, strata pracy i depresja – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Bezpłatne leczenie depresji – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy możliwe jest wyleczenie z depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego nie radzę sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Czy można starać się o rentę? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co mam zrobić, nie radzę sobie w pracy? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach?

- Polska należy do krajów w Europie, gdzie prz

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

"Nie wytrzymał presji". Tragedia Mateusza z "Nasz Nowy Dom"

"Zaczniemy wszystko od nowa" - cieszył się jeszcze

Jak radzić sobie z nagłym podnieceniem?

Dzień dobry, mam zapytanie dotyczące napływających stanów podniecenia. Rozumiem, że jest to element fizjologii, tylko zastanawiam się jak to jest, że niektórzy tego nie doświadczają. Pojawiło się to u mnie niedawno, jest trochę denerwujące, gdyż potrafi pojawić się nawet w pracy. Nagle odczuwam pulsowanie oraz ciepło w pochwie, wydziela się śluz, czasami pojawia się nieostrość widzenia. Nie wiem jak nad tym zapanować, gdyż pojawia się błędne koło - boję się, że to się powtórzy i wtedy to także się dzieje. Czy powinnam coś z tym zrobić?

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Ginekologia Seksuologia Pochwa

Lek. Bartłomiej Grochot

82 poziom zaufania

Witam. Radziłbym skonsultować się z ginekologiem.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może oznaczać takie nagłe pulsowanie narządów płciowych? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co może oznaczać ból pleców po masturbacji? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Strach przed wystąpieniem nagłej biegunki – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Jak radzić sobie z kumulacją napięcia seksualnego? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z zaburzeniami świadomości? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Preejakulat przy podnieceniu – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
Jak radzić sobie z płaczliwością? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
Jak radzić sobie po nagłej stracie męża? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
Nadmierne wydzielanie preejakulatu podczas podniecenia – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy preejakulat może się wydzielać w takich sytuacjach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Dotyka miliona Polaków. "My nie żyjemy, tylko walczymy o przetrwanie"

- Powrót do konkretnej czynności to katorga -

"Boję się cesarki". Blogerka wywołała gorącą dyskusję

"Siadasz na zazwyczaj chłodnym stole operacyjnym,

Zamień łzę cierpienia na łezkę wspomnienia

Cześć, mam na imię Karolina, Od kiedy skończyła

Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska Ginekolog, Warszawa

umów wizytę

Lek. Agnieszka Harabin-Matysiak Ginekologia, Warszawa

umów wizytę

Lek. Marzena Stasiak-Kosarzycka Ginekolog, Lublin

umów wizytę

Dr n. med. Włodzimierz Kozicki Ginekologia, Lublin

umów wizytę

Jak radzić sobie z depresją?

Dziendobry Na początku chciałem powiedzieć ze mieszkam i pracuje w Angli już 9 lat. Dodam ze nie cierpię swojej pracy, pracuje w fabryce muj stan psychiczny jest prawdopodobne w głębokiej depresji juz od kilku lat, nie mam życia towarzyskiego w ogóle nie lubię ludzi konwersacji ciagle chodzę poirytowany nic mnie nie cieszy dotego jestem słabo wykształcony i strasznie leniwy mam problemy z pamięcią przez wiele lat prowadziłem wyskokowy tryb życia alkochol i narkotyki. Nie chce mi się już nic

MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Depresja Psychiatria

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurologia, Wrocław

88 poziom zaufania

Witam!
Na odległość nie da się tego problemu załatwić. Potrzebna konsultacja psychiatryczna, podstawowe badania laboratoryjne i wdrożenie właściwego leczenia. Człowiek jest istotą stadną i powinien żyć, wymieniać poglądy czuć się bezpiecznie w towarzystwie istot sobie podobnych, czyli innych ludzi. Przedstawione przez Pana problemy wyraźnie wskazują na zaburzenia depresyjne. Jaki rodzaj nerwicy trudno się wypowiadać - zbyt mało danych. Jeżeli jest to na obczyźnie to mogą się dołączać objawy nostalgii. Tak czy inaczej jest to sprawa do leczenia i wyleczenia. Odpowiednie leki, treningi autogenne lub psychoterapia przez SKYPE. Leczenie trochę czasu potrwa, ale można to załatwić nawet na odległość.
Pozdrawiam
W. Łuczkowski.

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Pana
Opisane przez Pana objawy wskazują na zaburzenia
depresyjno-nerwicowe, jednak rzetelną diagnozę można
postawić tylko podczas osobistej konsultacji z psychologiem
lub z psychiatrą, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Natomiast kontakty z innymi ludźmi zależą przede wszystkim
od relacji z samym sobą.
Prawdopodobnie problem tkwi w Pana podświadomości, w Pana
wcześniejszych kontaktach z ludźmi, również w okresie dzieciństwa.
Aby Panu pomóc, należy dotrzeć do źródeł Pana problemów
i na tej podstawie opracować odpowiednią metodę terapii.
Zachęcam do konsultacji z psychologiem lub z psychoterapeutą
I do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu zrozumieć psychiczne konflikty
powstałe na przestrzeni życia, które przyczyniły się
do powstania opisanych przez Pana zaburzeń oraz odzyskać
spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia.
Psychoterapia pozwoli Panu też wzmocnić poczucie własnej
wartości, a także spojrzeć na siebie i na innych ludzi
z odpowiedniej perspektywy, co ułatwi nawiązywanie
właściwych relacji z ludźmi.
Zachęcam Pana do psychoterapii.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl