Jak radzić sobie z nagłą depresją?
Witam, z powodu ciężkiej depresji, która pojawiła się u mnie nagle (mam chorobę dwubiegunową) muszę zwolnić się z pracy, ale nie wiem co mam powiedzieć szefowej. Pracuję w firmie od miesiąca i głupio mi powiedzieć szefowej, że chcę się zwolnić, a oprócz tego nie czuję się na siłach na poważne rozmowy. Jestem w ciężkim stanie, nie mogę skupić się na pracy, we wszystkim się mylę i czuję niechęć. Chcę odpocząć od wszystkiego.
Proszę o radę, bo od nikogo nie mam wsparcia.
Pozdrawiam.
