Jak radzić sobie z nerwicą i problemami ze snem?
Witam chciałabym dowiedzieć się co jest dobre na nerwicę która mam w sobie co mozna pić zeby noce byly spokojne
Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?
Dzień dobry,
Najlepiej podjąć się LECZENIA nerwicy - gdzie podstawową metodą pozostaje psychoterapia. Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego.
Witam,
jeśli cierpi Pani na nerwicę to najlepiej zgłosić się do lekarza psychiatry, który zaproponuje leczenie farmakologiczne. Może Pani też zacząć od psychoterapii, która może okazać się równie skuteczna. Spokojne zasypianie wspomaga szklanka mleka wypita na wieczór, aktywność fizyczna w ciągu dnia i lekki posiłek na dwie godziny przed zaśnięciem.
Pozdrawiam
Ewa Czernik
Moim zdaniem skutecznym sposobem uporania się z problemami nerwicowymi jest psychoterapia. Obejmuje cykl spotkań odbywających się regularnie z tym samym psychoterapeutą, z reguły raz lub dwa razy w tygodniu. Psychoterapia może mieć charakter krótkoterminowy lub długoterminowy. Czas trwania psychoterapii zależy od rodzaju i stopnia nasilenia problemów wnoszonych przez pacjenta. Proces psychoterapeutyczny umożliwia zrozumienie przyczyny i rozwiązanie problemów.
Pozdrawiam!
Karolina Drelich
Witam, najlepsze na nerwice jest jej leczenie zarówno psychiatryczne jak i psychologiczne i do tego zachęcam. Natomiast melisa, szklanka ciepłego mleka lub słabej herbaty przed snem nie zaszkodzi. Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z nerwicą lękową? – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Nerwica lękowa u 40-latka – odpowiada Artur Brzeziński
- Leki przy nerwicy i derealizacji – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Jak poradzić sobie z nerwicą natręctw? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie z atakami paniki? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Skuteczny sposób na wyleczenie nerwicy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Napady duszności i problem z zaśnięciem a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zmagania z nerwicą lękową – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwica lękowa i lęk o własne zdrowie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy można wrócić do leczenia po nawrocie nerwicy? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
artykuły
Nurty psychoterapeutyczne
Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę
Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby
Zaburzenia lękowe, inaczej nazywane nerwicami, są
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo