Jak radzić sobie z nieśmiałością?

Dzień dobry. Jak pokonać nieśmiałość? Brakuje mi odwagi i pewności siebie. W jaki sposób zmienić swoje nastawienie na optymistyczne ? Moje dotychczasowe spotkania z psychologiem nie przyniosły pożądanego efektu. Pani psycholog powiedziała że nie jest mi w stanie pomóc...
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków
83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do psychoterapeuty na konsultacje.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie.

Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów
72 poziom zaufania

Witaj,
być może nie masz motywacji,by tę odwagę pielęgnować ,jak również kontakt z psychologiem był tylko sposobem na podtrzymanie relacji ,w której nie musiałas być inna.Zachęcam jednak do kontynuowania tego rodzaju pomocy,ale u lepszego specjalisty,dzięki któremu sama odkryjesz gotowośc "odcięcia się"od opiekuna.On zaś pozwoli C być przy sobie tak długo,jak potrzebujesz.Tak to działa.
Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty