Jak radzić sobie z tym uogólnionym lękiem?
Dzień dobry. Od dziecka boję się świata. Mam 30 lat i panicznie boję się iść do "normalnej" pracy. Boję się styczności z drugim człowiekiem, boję się odpowiedzialności w tym także za samą siebie. Czuję się jak społeczny pasożyt, który nic nie potrafi i tylko zatruwa powietrze. Mam pracę zdalną, którą lubię jednak pracuje o umowę o dzieło przez co nie mam ubezpieczenia, a nie stać mnie aby prywatnie zgłosić się o pomoc do psychologa, terapeuty, czy psychiatry. Nie wiem, gdzie szukać pomocy. Codziennie żyję w bańce w której odcinam się od rzeczywistości i świadomości swoich problemów. Również tych rodzinnych. Nauczyłam się żyć udając, że to wszystko nie istnieje, ale potem przychodzi moment w którym zdaję sobie sprawę, że ta moja bezpieczna bańka, to kłamstwo. Nie umiem wziąć za siebie odpowiedzialności, czuję się jak małe dziecko, któremu ktoś nagle kazał być dorosłym człowiekiem. Nie wiem co robić, boję się ludzi, boję się świata, boję się jutrzejszego dnia.
