Jak reagować na krytykę?
Witam. Jak reagować na żartobliwe docinki i krytykę lub poniżanie?jaki jest najlepszy sposób?pozdrawiam
Witaj,
nie ma uniwersalnych odpowiedzi na takie pytanie,gdyż zależy ona od sposobu Pana przeżywania tych docinków.Przypuszczam,że godzą w obszary słabe i delikatne,które staramy się ukrywać przed opinią publiczną.Jednak izasada jest taka,że im bardziej je "upychamy pod dywan",tym staja się bardziej widoczne na zewnątrz i silne.Jedyną metodą jest tutaj pomoc specjalisty,z którym wspólnie przyjrzy się Pan tej ciemnej stronie,rozpozna ją na tyle,że stanie się słaba i niezdolna do wywoływania w Panu poczucia niższości.
Pozdrawiam i zachęcam
Witam Pana,
polecam udział w treningu asertywności, tam dostanie Pan gotowe zdania i sposoby radzenia sobie z krytyką. Na tego typu treningu ćwiczy się również w scenkach zdobytą wiedzę. Polecam również ksiązki z asertywności.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadmierna płaczliwość, niska samoocena i brak oparcia w rodzinie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak mam kontrolować swoje emocje? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Nerwica spowodowana nauką – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Asertywne zachowanie a odbiór społeczeństwa – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problemy z seksem w związku partnerskim – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak pogodzić się z odejściem partnerki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Smutek po ślubie – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Problemy z emocjami i krytyką u dorosłej osoby – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Jak się uodpornić na zazdrość innych osób? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- W jaki sposób można nauczyć się asertywności? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
artykuły
Depresja jesienna - szara rzeczywistość czy mit? Rozmowa z ekspertem psychologiem
Jesień to czas krótszych dni, pochmurnej i deszczo
Trening umiejętności społecznych - na czym polega i jakie daje efekty
Trening umiejętności społecznych to jedna z psycho
Despota - kim jest, cechy charakteru, życie z despotą, szef-despota
Despota to człowiek przekonany o własnej wartości