Jak reagować na krytykę?
Witam. Jak reagować na żartobliwe docinki i krytykę lub poniżanie?jaki jest najlepszy sposób?pozdrawiam
Witaj,
nie ma uniwersalnych odpowiedzi na takie pytanie,gdyż zależy ona od sposobu Pana przeżywania tych docinków.Przypuszczam,że godzą w obszary słabe i delikatne,które staramy się ukrywać przed opinią publiczną.Jednak izasada jest taka,że im bardziej je "upychamy pod dywan",tym staja się bardziej widoczne na zewnątrz i silne.Jedyną metodą jest tutaj pomoc specjalisty,z którym wspólnie przyjrzy się Pan tej ciemnej stronie,rozpozna ją na tyle,że stanie się słaba i niezdolna do wywoływania w Panu poczucia niższości.
Pozdrawiam i zachęcam
Witam Pana,
polecam udział w treningu asertywności, tam dostanie Pan gotowe zdania i sposoby radzenia sobie z krytyką. Na tego typu treningu ćwiczy się również w scenkach zdobytą wiedzę. Polecam również ksiązki z asertywności.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak reagować na złośliwe uwagi? – odpowiada Mgr Joanna Mielniczuk
- Od czego powinien zacząć ktoś, kto chce nauczyć się podstaw asertywności? – odpowiada Dr Dominika Farley
- Nadmierna płaczliwość, niska samoocena i brak oparcia w rodzinie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Dyskomfort podczas schylania i nadwaga – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jak być bardziej asertywną w stosunku do własnej matki? – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Zmiana sposobu reagowania na sytuacje w życiu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nerwica spowodowana nauką – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Czy możliwe jest przyspieszenie dorastania mężczyzny? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak skutecznie odmawiać alkoholu, kiedy znajdę się w towarzystwie pijących? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Przyswajanie wiedzy przez osobę niepełnosprawną z uszkodzeniem mózgowym – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
Depresja jesienna - szara rzeczywistość czy mit? Rozmowa z ekspertem psychologiem
Jesień to czas krótszych dni, pochmurnej i deszczo
Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem
Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta
Stres szkolny - objawy, przyczyny, skutki, reakcje na stres
Szkoła wywołuje jeden z podstawowych rodzajów napi