Zapytaj lekarza

7 4 2 , 6 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak reagować na krytykę?

Witam. Jak reagować na żartobliwe docinki i krytykę lub poniżanie?jaki jest najlepszy sposób?pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Przywiązywanie wagi do cudzych opinii

Witaj,
nie ma uniwersalnych odpowiedzi na takie pytanie,gdyż zależy ona od sposobu Pana przeżywania tych docinków.Przypuszczam,że godzą w obszary słabe i delikatne,które staramy się ukrywać przed opinią publiczną.Jednak izasada jest taka,że im bardziej je "upychamy pod dywan",tym staja się bardziej widoczne na zewnątrz i silne.Jedyną metodą jest tutaj pomoc specjalisty,z którym wspólnie przyjrzy się Pan tej ciemnej stronie,rozpozna ją na tyle,że stanie się słaba i niezdolna do wywoływania w Panu poczucia niższości.
Pozdrawiam i zachęcam

Psycholog z uprawnieniami psychoterapeuty i mediatora.
0

Witam Pana,
polecam udział w treningu asertywności, tam dostanie Pan gotowe zdania i sposoby radzenia sobie z krytyką. Na tego typu treningu ćwiczy się również w scenkach zdobytą wiedzę. Polecam również ksiązki z asertywności.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy