Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam!
Twoje BMI wynosi 22,22. Na siatce centylowej oznacza to równo granicę 90 centyla, od którego rozpoznaje się nadwagę. Jesteś na skraju tej linii. Może to wynikać np. z ciężkiej budowy ciała, czy większego umięśnienia - niekoniecznie ze zbyt dużej zawartości tkanki tłuszczowej. Wystarczy, że wyeliminujesz z diety fast foody i słodycze oraz kolorowe napoje gazowane. Poza tym przeznaczaj codziennie 30 minut na aktywność fizyczną.
Pozdrawiam
PS ZDECYDOWANIE POWINNAŚ SIEBIE POLUBIĆ :)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga ciała przy wzroście 165 cm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinna ważyć 12-latka i jakie ćwiczenia może wykonywać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 4-5 kilo w 1-2 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak 13-latka ma schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 18 lat, wzrosu 164cm, ważę 46kg. Czy wszystko ze mną jest dobrze, czy powinnam zrobić jakieś badania? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy ważę tyle ile powinnam? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Normalna dieta odchudzająca dla nastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć w wieku 12 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile mam ważyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 11 lat, 34 kg - czy mam prawidłową wagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Niesamowita zmiana między zaręczynami a ślubem. Schudła 45 kg!
Katy Peters zaręczyła się ze swoim chłopakiem dwa...
Porady dietetyczne dla odchudzających się
Odchudzanie bywa niekiedy koniecznością, gdy duża...
Joaquin Phoenix schudł do roli Jokera. Niesamowita metamorfoza aktora, którą przypłacił zdrowiem psychicznym
Joaquin Phoenix brawurowo wcielił się w rolę Joker...