Witam!
Twoje BMI wynosi 22,22. Na siatce centylowej oznacza to równo granicę 90 centyla, od którego rozpoznaje się nadwagę. Jesteś na skraju tej linii. Może to wynikać np. z ciężkiej budowy ciała, czy większego umięśnienia - niekoniecznie ze zbyt dużej zawartości tkanki tłuszczowej. Wystarczy, że wyeliminujesz z diety fast foody i słodycze oraz kolorowe napoje gazowane. Poza tym przeznaczaj codziennie 30 minut na aktywność fizyczną.
Pozdrawiam
PS ZDECYDOWANIE POWINNAŚ SIEBIE POLUBIĆ :)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Joaquin Phoenix brawurowo wcielił się w rolę Joker
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
