Jak rozpoznać dżem niskosłodzony?

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Mgr Elżbieta Sternal Dietetyk, Toruń

56 poziom zaufania

Witam, dżem niskosłodzony nie różni się od dżemu wysokosłodzonego wyglądem. Żeby mieć pewność, że jest niskosłodzony trzeba zdać się na producenta i tego co jest napisane na etykietce. Najlepiej jest gdy w opisie nie ma fruktozy, jest to cukier owocowy, który naturalnie występuje w owocach, więc jeszcze dodawana dodatkowa nie jest potrzebna, i oczywiście dobrze jest gdy owoce są widoczne chociaż w kawałkach, a nie tylko kolorowa "galaretka".

Dr Agata Cezari Dietetyk, Wrocław

38 poziom zaufania

po etykiecie ;) są słodzone stevią, są obecnie na rynku także dżemy bez cukru w ogóle, zagęszczane sokiem jabłkowym...jedyne, czego polecam omijać to dżemy słodzone fruktozą, to prawdziwa mina, mam nadzieję, że niebawem tego typu produkty będą znikać z półek dla cukrzyków.
pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Spożywanie dżemów przez diabetyków – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Jedzenie owoców a podwyższony poziom glukozy – odpowiada Mgr Weronika Ornacka-Draba
Dieta redukcyjna a spożywanie dżemu i miodu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Produkty dla diabetyków a ciąża – odpowiada Maciej Pawłowski
Fruktoza szkodzi czy pomaga w diecie? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
Mam 10 lat i ważę 51kg, mój wzrost to 149. Pomocy! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Co zamiast cukru? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Przekąski podczas odchudzania – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
Czy podczas diety należy odrzucić soki owocowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak schudnąć i uzyskać ładną sylwetkę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

Nietolerancja fruktozy - co jeść, przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Nietolerancja fruktozy to zaburzenie metaboliczne,

Fruktozemia - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Fruktozemia, czyli wrodzona nietolerancja fruktozy

Ukryty cukier. W tych produktach się go nie spodziewasz

W ostatnich latach problem otyłości jest bardziej

Jak rozpoznać depresję?

Witam !, Mam dwa pytania: 1. Jak rozpoznać depresję, co to za choroba proszę o wszelkie informacje z nią związane. 2. Jak namówić osobę, która się samookalecza i nie chce porad psychologów, ponieważ uważa, że szukanie pomocy i wgl zwierzanie się to przyznanie się do słabości ? Z góry dziękuję za odpowiedź :)

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Depresja Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Nie można kogoś zmusić do zmiany czy do leczenia. Będzie ono wtedy nieskuteczne, gdy pacjent nie ma motywacji i chęci współpracy. Najpierw ktoś sam musi poczuć potrzebę zmiany, żeby ta zmiana mogła się zadziać. Zawsze można być blisko, pokazywać właściwe wzorce reagowania, przeżywania emocji i radzenia sobie z napięciem i frustracją, a także być uważnym i wiedzieć kiedy można zaproponować leczenie, psychoterapię. Inna sytuacja jest wtedy gdy samookaleczenia zagrażają życiu- wtedy osoba jest ratowana niezależnie od woli.

Mgr Ryszard Chłopek Psycholog, Gliwice

58 poziom zaufania

Witam, na depresję składają się między innymi: przygnębienie, smutek, poczucie winy, obniżona samoocena, niechęć do aktywności. Czasem również: zaburzenia snu, zaburzenia koncentracji uwagi, utrata apetytu, myśli i zamiary samobójcze. Nie da się namówić kogoś do leczenia, kto tego nie chce. To autonomiczna decyzja każdego z nas. Natomiast jeżeli ktoś staje się zagrożeniem dla siebie lub dla innych, np. rozważa lub planuje popełnić samobójstwo, podejmuje samookaleczenia, które mogą stanowić niebezpieczeństwo dla jego życia lub zdrowia (np. połykanie przedmiotów, podcinanie żył), wówczas można i należy wezwać pogotowie ratunkowe. Pozdrawiam