Jak schudnąć 10 kg w dolych partiach ciała?
Mam 14 lat, ważę 65 kg. Chciałabym szybko schudnąć, ale nie wiem w jaki sposób. Mam problem z brzuchem, biodrami i nogami. Pomóżcie!!!
Błędy w dietach odchudzających
Witam!
Nie podałaś wzrostu, stąd nie wiem, czy masz nadwagę.
Redukcja 10 kg/miesiąc jest możliwa tylko poprzez stosowanie głodówek/diet o bardzo dużych restrykcjach kalorycznych oraz bardzo intensywnego wysiłku fizycznego.
Nie jest to wskazane dla osób w Twoim wieku i może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę schudnąć 6-10 kg przez 5,5 miesięca? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak szybko schudnąć 10-15 kg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć 14 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 12 kg w 2 tygodnie? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Jak wymodelować piękny brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Ile schudnę w miesiąc? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Pomóżcie schudnąć! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 14 lat - czy powinnam schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy powinnam schudnąć i w jaki sposób? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Schudła 92 kg w rok. Poznaj historię Simone (WIDEO)
Simone od zawsze miała problem z nadwagą. Kiedy
"Jestem otyły. Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo". Szczere wyznanie dziennikarza Artura Cnotalskiego
"Wczorajszy dzień bardzo mi dokopał, usłyszałem sp