Jak schudnąć 3kg?
Mam 13 lat, mam 158cm i ważę 49kg. Chcę ważyć chociaż na początek 46kg.
Witam,
Dieta odchudzająca nie jest wskazana w Twoim przypadku ponieważ:
- masz prawidłową masę ciała
- Twój organizm ciągle się rozwija i potrzebuje energii do tego procesu
- nadal się uczysz, a dieta o ograniczonej ilości kalorii mogłaby powodować problemy z koncentracją.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chcę schudnąć, co mam robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile można schudnąć przez 4 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę schudnąć? Szybko! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka dieta przy chorym żołądku? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę pozbyć się zbędnych kalorii? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Uprawiam sport. I chciałbym schudnąć ok.5 kg. – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć przez tydzień? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Wszyscy dogadują, że jestem gruba... Mogę mieć nadwagę, gdy mam wzrostu 168 cm i ważę 63 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Proszę o radę- ile powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób schudnąć 6 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n