Jak schudnąć jedząc nieregularnie i prowadząc siedzący tryb życia?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Mam nadwagę i szukam diety. Jak mam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Prawidłowa waga przy 167 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Czy powinnam schudnąć i w jaki sposób? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Schudnąć 7 kg: jedząc 4 posiłki dziennie? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
• Jak schudnąć zdrowo i z głową w wieku 13 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Czy nie jestem za gruba? Jakie ćwiczenia pomogłyby mi schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Chcę poczuć się lepiej: jak schudnąć parę kilogramów bez drastycznych diet? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Ważę 59 kg. Czy mam nadwagę? Jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Ile powinnam schudnąć, żeby nie mieć nadwagi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Problem z nadwagą a nieregularny tryb pracy i spożywania posiłków – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska