Twoje BMI wynosi 18,84 i znajduje się na 75 percentylu, co oznacza, że Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie potrzebujesz diety odchudzającej.
Postaraj się być aktywnym fizycznie, co korzystnie wpłynie na Twoje zdrowie, samopoczucie i wygląd. Zapisz się na dodatkowe zajęcia sportowe, aby ćwiczyć regularnie.
Nie przejmuj się bardzo swoim wyglądem i jego mankamentami, jesteś w okresie wzrostu i na pewno jeszcze dużo zmian przed Tobą.
Polecam zapoznanie się z dietą dla dzieci w wieku szkolnym
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-dzieci-w-wieku-szkolnym
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Prowadzenie zdrowego trybu życia nie jest tak wyma
Justyna Mazur-Kudelska to autorka hitowych podcast
