Jak schudnąć po dwóch ciążach?
Witam.
Mam ogromny problem by zrzucić sporo kilogramów.
Mam 26 lat, dwójkę dzieci w wieku 6 oraz 2 lat.
Przed pierwszą ciążą ważyłam 59kg, mam 171cm wzrostu.
Po pierwszej ciąży ważyłam 80kg, a teraz moja waga przekroczyła 100 co bardzo mnie przeraziło. Mam największy problem z brzuchem. Jak mam się pozbyć zbędnych kg? Mam dużo ruchu, dziennie pokonuję sporo trasy pieszo ponad 3h chodzenia. Pomóżcie mi proszę.