Jak schudnąć? W ciąży przytyłam 30 kg

Witam. Mam na imię Monika, mam 18 lat. Sama wychowuję córeczkę przez co nie mam jak wyjść na siłownie lub na basen żeby schudnąć:(. Niestety moja aktywność fizyczna jest bardzo niska:( bardzo bym chciała być szczupła i atrakcyjna... niestety po ciąży zostały mi rozstępy na udach, piersiach, brzuchu i boczkach... Mam ok 167 cm i ważę aż 87 kg w ciąży przytyłam prawie 30 kg :( Jeśli ktoś zna jakieś porady związane z odchudzaniem i na rozstępy to proszę o pomoc. Z góry bardzo dziękuję:)
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Witam.

Podobne pytanie (odchudzanie mam) już wielokrotnie pojawiało się na łamach serwisu.
http://portal.abczdrowie.pl/jak-schudnac-po-porodzie
http://portal.abczdrowie.pl/odchudzanie-a-karmienie
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jak-skutecznie-pozbyc-sie-zbednych-kilo...
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jak-moge-skutecznie-schudnac-po-ciazy

Głowa do góry.
Na pewno uda się Pani powrócić do dawnej sylwetki.
Proszę się nie poddawać.

Pozdrawiam 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty