Jak schudnąć? W ciąży przytyłam 30 kg
Witam.
Mam na imię Monika, mam 18 lat. Sama wychowuję córeczkę przez co nie mam jak wyjść na siłownie lub na basen żeby schudnąć:(. Niestety moja aktywność fizyczna jest bardzo niska:( bardzo bym chciała być szczupła i atrakcyjna... niestety po ciąży zostały mi rozstępy na udach, piersiach, brzuchu i boczkach... Mam ok 167 cm i ważę aż 87 kg w ciąży przytyłam prawie 30 kg :( Jeśli ktoś zna jakieś porady związane z odchudzaniem i na rozstępy to proszę o pomoc. Z góry bardzo dziękuję:)