Witam,
Twoja masa ciała jest prawidłowa - nie musisz się odchudzać. Jadaj często - łącznie ok. 5 posiłków dziennie. Nie rezygnuj ze śniadań. Wszystkie decyzje konsultuj z rodzicami.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak szybko i trwale schudnąć w wieku 12 lat? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Proszę o propozycję diety dla 12-latki – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co powinnam robić, a czego nie jeśli chodzi o jedzenie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 14 lat, 179 cm wzrostu i ważę 68 kg. Czy powinienem schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 12 lat i ważę 45 kg przy wzroście 154 cm - czy to dobrze? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Waga nastolatki: jak schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy to jest odpowiednie jedzenie, aby schudnąć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak schudnąć z ud? Błagam o pomoc! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam schudnąć, żeby idealnie ważyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Muszę szybko schudnąć – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Lekarz schudł 7 kg w 12 dni. Wystarczyły niewielkie zmiany
Christian Schulze postanowił radykalnie zmienić sw
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
John Goodman zrzucił 90 kg. Pozbył się z diety dwóch produktów
John Goodman, znany amerykański aktor przez wiele