Jak się chronić przed myślami samobójczymi?

Witam! Mój problem polega na tym, że miałem już trzy próby samobójcze, ostatnią cztery dni temu w szpitalu. Byłem u psychologa, lecz ta rozmowa nie miała sensu, obwiniał mnie za to, co robię rodzinie, sobie itp.Wysłał mnie do psychologa, czekam na wizytę, ale po rozmowie z psychiatrą waham się czy iść. Mam pracę, której nienawidzę, ale muszę pracować, no bo kredyty, w życiu prywatnym też lipa. Kiedyś topiłem smutki w alkoholu, ale nie mam zdrowia. Stałem się nerwowy, nie tylko w pracy, ale i w domu. Już sam nie wiem co mam zrobić. Myślałem, że zejście z tego świata będzie najlepszym rozwiązaniem, ale zostaną po mnie długi i opinia, że tak a nie inaczej. Pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA ponad rok temu
Dr n. med. Paweł Gosek
Dr n. med. Paweł Gosek Psychiatria, Warszawa
60 poziom zaufania

Witam Serdecznie
Samobójstwo nigdy nie jest jakimkolwiek rozwiązaniem jakichkolwiek problemów. Często mamy wrażenie, że znajdujemy się w sytuacji bez wyjścia, że sytuacja nas przytłacza, albo że nikt nie jest w stanie nam pomóc. Zazwyczaj nie jesteśmy świadomi, iż jest wiele osób i instytucji – które są nam w stanie pomóc, specjalistów którzy są przeszkoleni w tego rodzaju pomocy. Opisuje Pan iż kiedyś „topił smutki w alkoholu”. Alkohol nie jest lekarstwem, a intensywne spożywanie alkoholu potęguje zaburzenia nastroju, pogarszając negatywne odczuwanie siebie i otaczającego nas świata.
Po pierwsze proponuję niezwłoczną wizytę u lekarza psychiatry – w celu wykluczenia depresji i oceny stanu psychicznego. Jeżeli myśli o śmierci i samobójstwie będą się nasilać i będzie miał Pan wrażenie, iż nie jest w stanie im się oprzeć – proponuję niezwłoczną wizytę na Izbie Przyjęć szpitala psychiatrycznego. Po drugie doradzam kontynuowanie leczenia u psychologa. Proponuję wraz z psychologiem opracować długoterminowy plan rozwiązywania najpilniejszych problemów, porozmawiać o możliwościach pomocy socjalnej – jeżeli jest taka potrzeba. Wraz z psychologiem, określić Pana oczekiwania odnośnie terapii, postawić jasne cele leczenia.
pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty