Jak się odchudzać, żeby domownicy się nie dowiedzieli?
Mam 15 lat, 1.63 m i ważę jakieś 61 kg. Wiem, że to za dużo. Jakiś rok temu schudłam z 58 do 50 i byłam zadowolona, ale przestałam trenować i przytyłam do 65. Teraz schudłam jakieś 4 kg i na razie dobrze mi idzie. Boję się tylko żebym nie zaczęła się nagle obżerać i nie przytyła spowrotem.
Obecnie dużo się ruszam i staram się zdrowo odżywiać. Zależy mi tez na tym żeby nikt nie zauważył, że się odchudzam. Moi rodzice od razu stwierdzą, że będę anorektyczką i że nie powinnam się odchudzać (wiem, bo mówili mi tak, gdy schudłam do 50kg). Nie wiem co jeszcze zrobić, żeby nie stracić okresu. Jak rok temu schudłam, to straciłam miesiączkę, pojawiła się dopiero pół roku później. Chciałbym zdrowo i szybko schudnąć.
Proszę o pomoc
