Jak się odżywiać, aby nie mieć grubego brzucha?
Mam 12 lat. Ważę 45,5 kg. 155 cm wzrostu. BMI pokazuje, że mam dobrą wagę, ale wciąż nie mogę uporać się z grubym brzuchem, udami i pupą. Może jem zbyt dużo słodyczy, ale trudno mi od tego odejść. Próbowałam już wielu rzeczy. Ćwiczyłam codziennie brzuszki i inne, ale dalej to samo. Odeszłam od tego. Nie mam chorób przewlekłych. Nie wiem, może coś z jadłospisem. Jak mam się odżywiać? Proszę o pomoc!