Jak się odżywiać aby schudnąć po porodzie?
Witam mam 21 lat jestem rok po porodzie i ważę 76kg . Waga cały czas stoi ... Mimo ze nie jem dużo cieżko jest mi wrócić do wagi sprzed Ciaży czyli 59 kg . Nie wiem co mam jesc a czego nie by udało mi sie schudnąć . Nie lubie swojego Ciała i jest mi naprawdę cieżko zwłaszcza że mam narzeczonego i chciała bym wygladać dla niego świetnie . Potrzebuje pomocy !! Co mam robić ?