Jak sie odżywiać, skoro mam nieregularne zajęcia?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak się odżywiać po ćwiczeniach? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Jak mam się odżywiać aby schudnąć do wakacij? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ile i jak powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Dlaczego nie mogę schudnąć skoro zdrowo się odżywiam? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Nieregularne spożywanie posiłków a odchudzanie z boczków – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jaką dietę mam stosować, skoro mam 13 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Odchudzanie a pieczywo – odpowiada Lek. Paweł Baljon
• Mam 14 lat. Jak schudnąć w 5 miesięcy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Godziny spożywania posiłków i wieczorny trening a odchudzanie – odpowiada Anna Porada
• Jedzenie podczas diety... – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska