Witam
Kształt ud może wynikać z naturalnego typu budowy ciała. Istnieją jednak ćwiczenia, które wykonywane regularnie modelują tę partię. Polecam artykuł : http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-uda-i-posladki
Witam Panią,
Proszę problem skonsultować z kosmetologiem. Myślę, że konsultacja pozwoli dobrać odpowiedni zabieg, który wyszczupli tę partię ciała. Zaznaczę, że dość popularnym zabiegiem jest kriolipoliza, ale skuteczne są również masaże. Nie bez znaczenia jest prawidłowe odżywianie i picie niesłodzonych napojów.
Nie ma diety na brzuch, uda czy inne partie ciała, jest dieta na zdrowy cały organizm. Żeby ciało wyglądało dobrze wymagana jest racjonalna zdrowa dieta oparta o produkty naturalne, odpowiednia ilość wypijanej wody oraz ruch - ćwiczenia aerobowe oraz skoncentrowane na konkretnych partiach ciała, w tym przypadku na udach.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z ud? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej z ud – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ćwiczenia na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha i ud – odpowiada Roma Wojtewicz
- Spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha i ud – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud, brzucha i lydek? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta i ćwiczenia na zredukowanie tkanki tłuszczowej z ud – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Odchudzanie z ud – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Uda - jak można zrzucić centymetry z ud? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć z dużych ud i pozbyć się cellulitu? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Tkanka tłuszczowa na brzuchu i udach – odpowiada Roma Wojtewicz