Jak się przełamać i zacząć nawiązywać kontakty z ludźmi?
Witam!Jestem niestety nieśmiałą osobą,mam kilka koleżanek oraz rodzinę przy których zachowuje się swobodnie.Jednak w grupie nie potrafię się odnaleźć jestem skrępowana i wcale się nie odzywam,nie umiem nawiązać kontaktu wzrokowego od razu uciekam wzrokiem,tak jak bym miała w sobie jakąś blokadę.Bardzo mi to przeszkadza przez to jestem nie lubiana w szerszym gronie.Zależy mi na tym aby to zmienić nie mieć oporów,zabierać głos i się tym nie przejmować...Czy można się jakoś przełamać i wyluzować?
