Jak się przełamać w poszukiwaniu pomocy?
mam problem z szukaniem pomocy i mówieniu, że coś się dzieje. Nie jest to widzimisię, że dużo myślę o śmierci i jak to zrobić, choć na co dzień tego nie eksponuję. Głupio mi to pisać z obawy, że będzie to odebrane jak zwr. na siebie uwagi. Gorszy stan uwidaczniam impulsywnie i autodestrukcyjnie. Nie potrafię tego werbalnie zakomunikować, mam blokadę, napięcie. Nie potrafię tego werbalnie przekazać swojemu lekarzowi, mam blokadę, napięcie. Gdzie można się zgłosić po pomoc? Jak się przełamać?
