Jak skutecznie i bezpiecznie schudnąć na stałe?
Mam dość duża nadwage,mojeBMI wynosi 30 chcialabym schudnac dla zdrobwia dobrego samopoczucia i wygladu, poniewaz wstydze sie tego ile waze.Prosze o pomoc z gory dziekuje
Witam,
Prosiłabym o więcej informacji odnośnie wieku, chorób współistniejących, obecnego sposobu żywienia, stosowanych wcześniej diet, aktywności fizycznej oraz trybu życia.
Pozdrawiam ciepło
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób skutecznie schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co ile godzin jeść, aby schudnąć i pozbyć się nadwagi? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak skutecznie schudnąć do wakacji? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Pomocy, jak bezpiecznie schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć na stałe i bez efektu jojo? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć bez jojo? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak jeździć na rowerku stacjonarnym, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy mogę brać tabletki antykoncepcyjne, mimo że nie zaczęłam jeszcze współżycia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć mądrze i oczyścić organizm z toksyn? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak szybko schudnąć 5 kg? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Stres - czy potrafisz sobie z nim radzić?
Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego ży
Czy warto stosować suplementy diety na sprawność umysłu u osób w starszym wieku?
Starzenie się społeczeństwa powoduje stały wzrost
"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań
Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi