Jak skutecznie się pozbyć efektu jojo?
Witam serdecznie wszystkich. Mam 15 lat i ważę około 52 kg. Moim problemem jest tak zwany efekt jojo. Bardzo chciałabym się go pozbyć. Nie mogę wykonywać męczących ćwiczeń, ponieważ mam zwężenie stawiki płucnej. Jak się go mogę pozbyć bez przemęczenia serca??