Jak skutecznie walczyć z zaparciami mając 20 lat?
Witam, od dwóch tygodni męczę się z zaparciami. Stosowałam dwa razy czopki, suszone śliwki i kilka dni temu olejek rycynowy. Przeczysciło mnie po nim i teraz w ogóle nie czuję parcia na stolec. Minęło już 5 dni i nie wiem co robić.