Antykoncepcja po

Niestety, czasami niektóre metody zabezpieczenia przed ciążą zawodzą, może dojść do pęknięcia prezerwatywy lub kobieta zapomni o tabletce antykoncepcyjnej. Coraz częściej mówi się o antykoncepcji awaryjnej, która jest określana również jako antykoncepcja ?po? czy antykoncepcja ratunkowa.

Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa
67 poziom zaufania

Jeżeli karmi Pani piersią, nie powinna Pani przechodzić na dietę odchudzającą. Paradoksalnie czas, w którym karmi Pani dziecko własnym mlekiem, mimo zwiększonego zapotrzebowania energetycznego, pomaga schudnąć.

Kobieta karmiąca potrzebuje zwykle dodatkowo ok. 500 kcal dziennie ponad jej całkowite zapotrzebowanie energetyczne. Dodatkowe kalorie należy dostarczyć poprzez dobrze dobraną i zbilansowaną dietę. Należy unikać wszelkich produktów uczulających, zawierających konserwanty, sztuczne dodatki. Należy także pamiętać o odpowiedniej ilości płynów i unikaniu używek.

Odchudzanie może Pani zacząć dopiero po zaprzestaniu karmienia piersią. Proszę jednak nie przyspieszać tego momentu, pamiętając, że najlepiej karmić dziecko własnym mlekiem do min. 12 miesiąca.

Polecam zapoznanie się z artykułem: http://parenting.pl/portal/zalety-karmienia-piersia

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty