Jak sobie pomóc przy obsesyjnych zachowaniach?

Witam.Chciałabym zapytać o radę.Od jakiś 3 miesięcy cierpię na pewnego rodzaju myśli i natręctwa . Obsesyjnie myję ręce .Czasami nawet w ciągu dnia potrafię brać nawet do 10 kąpieli.Co na to zaradzić? Mam juz od tego mycia strasznie zniszczone ręce jak i wysuszoną skórę.Nie potrafię przestać.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

To, co Pani opisuje, to objawy charakterystyczne dla tzw. nerwicy natręctw (inne nazwy: OCD, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne). Samemu może być ciężko sobie z tym poradzić. Najlepsze efekty przynosi połączenie psychoterapii z farmakoterapią. Dlatego proponowałbym aby skonsultowała się Pani z psychiatrą w celu diagnozy i ewentualnego przepisania leków oraz aby spotkała się Pani z terapeutą.

W przypadku psychoterapii OCD bardzo dobrze sprawdza się terapia poznawczo-behawioralna.

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty