Jak sobie pomóc z nerwicą?
witam mam chyba nerwice i niewiem jak sobie z tym poradzić bardzo szybko sie denerwuje i stresuje niewiem co robić prosze o odpowiedż
Dzień dobry,
Proszę udać się do lekarza psychiatry i/lub psychoterapeuty, którzy po osobistym zbadaniu, zaproponują odpowiednie leczenie (psychoterapia i/lub farmakoterapia).
Pomoc może Pan uzyskać np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ) lub prywatnie.
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Po pierwsze, aktywność fizyczna i regularny sen (w miarę możliwości) oraz spotkania z przyjaciółmi. Dalej - leki, gdy lęk uniemożliwia wykonanie zadań dnia codziennego, lub znacznie je utrudnia. I ostatnie: jeśli chciałby Pan trwałych zmian, potrzebna jest psychoterapia.
Pozdrawiam serdecznie.
Witam,
polecam udanie się na konsultację do psychoterapeuty żeby postawić dobrą diagnozę i zobaczyć co byłoby dla pana najlepsze.
Pozdrawiam
-Bartosz Piasecki
http://poznacsiebie.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Napięcie przedmiesiączkowe a nerwica i agresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak poprawy po stosowaniu leków na nerwicę – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pomóc sobie z apatią? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ścisk w klatce piersiowej, kłucie serca, nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pomóc sobie z bezsennością? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwica a leki psychotropowe – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy leczenie nerwicy i depresji poprzez hipnozę jest efektywne? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwowość i strach o rodzinę a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Podejrzenie depresji u męża – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Silny ból i duszność a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Autopsychoterapia
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
