Jak sobie radzić z interakcją w grupie przy fobii społecznej?

Witam. Cierpię na fobię społeczną. Jak radzić sobie z interakcją w grupie ? Boję się oceny mojej osoby, boję się kompromitacji. Co powinnam zrobić aby zdusić ten lęk ?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Witam. Zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą w celu odkrycia przyczyny leku i nauczenia się form radzenia sobie z nim. Zduszenie lęku może być jedynie chwilowe a lęk będzie powracał. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty